洗濯機と洗剤――粉石けんの利用
洗濯機用の洗剤は、洗濯機の特性を活かした作りになっているので、そのまま洗濯機に入れれば問題なく使うことができます。ただし「ドラム式」と「回転（水槽）式」とでは、最適な洗剤が変わってくるので、その点だけ注意は必要です。
とはいえ、近年では一般の人々の環境問題への関心の高まりに伴い、従来の「洗濯用合成洗剤」ではなく「粉石けん」で洗濯したいと考える人も増えてきました。しかしこの粉石けん、見かけは粉末の合成洗剤とあまり変わりませんが、合成洗剤と同じように洗濯機に放り込むと、とんでもないことに。溶け残ったり汚れが落ちなかったり、果てはヘンな匂いがしたり洗濯槽にカビが生えたりで、「粉石けんは使えません」という声もよく聞かれます。
粉石けん、実はちゃんとした使い方があるのです。粉石けんは使用量や泡立て方、すすぎ方、干し方、そして洗濯機の手入れの仕方まで、洗濯用粉末洗剤とは違います。そしてこれさえ守ればどんな洗濯機でも使うことができます。
洗濯機用の合成洗剤をやめて粉石けんにしたい方は、以下のサイトを参考にしてみてください。
粉石けんの使い方
http://www.live-science.com/honkan/wash/index.html
洗濯槽の掃除
http://www.live-science.com/honkan/jissen/sentakusou.html
生え際の復活
薄くなった、後退した生え際を復活させる事はなかなか難しい事です。
そうなった原因を突き止め、対策出来なければ当然復活は出来ません。
個人差がありますので、一般的に気をつけなければならない事を勉強していきたいと思います。
前頭部の生え際は、髪の毛にとって悪玉の男性ホルモンであるＤＨＴに最も侵されている部分です。
当然その対策にはＤＨＴを抑制することが必要となります。
プロペシアなど人工的にＤＨＴを抑制する発毛剤がありますが、副作用の心配が無いＤＨＴ抑制成分や栄養素がありますので参考にして対策してみましょう。
ＤＨＴを抑制する発毛剤は、それが目的ですので効果が表れるのも早く、効率的に効果が得られる場合が多いですが、天然ものを多く摂取することも必要と思います。
生え際を復活させる為には、その効果のある成分を摂取する事で体の内部からＤＨＴの生成を抑制し、頭皮に直接塗布するタイプの発毛剤を使用するなど多角的な対処方法が有効と思われます。
男性ホルモンＤＨＴを抑制するものとして以下の成分が良く知られています。
■体内部に摂取するもの
・ソーパルメット（天然）
・フィナステロイド
・亜鉛、ビタミンＣ、Ｂ２、Ｂ１２
■頭皮に塗布するもの
・スピロノラクトン
・フィナ/デュタローション
頭皮や髪の毛にとって体内からの手当てと、直接頭皮へ塗布する事を併用する事で、より効果的に対策が出来ると思います。
但し、頭皮や髪の毛の為に無理をしたり、過剰な摂取や使用は体調を崩したり副作用の原因になりますので注意して下さい。
食事
インドネシアの代表的な料理といえば？ サテ、ソト、ミ？ サテは「焼き鳥」、ソトは「スープ」、ミは「そば」です。でもやっぱり・・・なんといっても「ナシゴレン」でしょう。ナシゴレンとは、チャーハンです。1万3000もの島からなるインドネシア。人が住んでいる島だけでも400あるといいます。島それぞれの味があり、もちろんその家庭それぞれにまた独特の味付け、「お母さんの味」があるのでしょうね。
とはいえ、バリもそうですが、赤道直下に位置する島が大半のインドネシアでは、やはり暑い国ならではの特徴があります。今でこそ冷蔵庫もありますが、食材の保存をきかせるため、揚げ物、炒め物、焼き物が多いのが特徴です。食材を生で食べることはまずないと考えていいでしょう。食欲が落ちないよう、スパイスを利かせた料理が多いのも特徴です。
郷に入れば郷に従えというように、外国にいったらその国のマナーに従うのが礼儀です。特に食事のマナーは、いっしょに食事をする人に不快感を与えないためにも基本的なものは最低限心得たうえで現地に赴きたいものです。
バリに限らず、インドネシアの食事は、基本的にご飯「NASI」のお皿におかずを載せて食べるというスタイルです。インドネシアではフォークとスプーン、そして時には手を使って、肩肘を張らずに食事を楽しむのがマナーといえばマナーです。みんなで集まってわいわいがやがや仲良く時間をともにすることが大切です。ただし、イスラム教やヒンズー教の影響から左手は不浄のものとされます。食べ物をもったり、握手を求めたりしてはいけません。小さな子どもの頭を左手で「よしよし」となぜる・・・これは絶対にやめましょう。
省エネ住宅と植栽
住宅に植栽を取り入れることでいろいろな省エネ効果を得ることができます。
夏には強い日射を遮ると同時に、屋外の温度を下げる効果があり、涼風、清風を得られます。
冬に葉が枯れ落ちる落葉樹なら、冬には日射を利用できます。
一年中室内を快適温度に近づけ、冷暖房によるエネルギー消費を抑えることができるのです。
植栽を行う時には樹木の選択に気をつける必要があります。
常緑樹は、夏には強い日差しを遮り涼しさをもたらしますが、冬には温かい日差しを遮ってしまいます。
南向き、東向き、西向きの窓の周囲には落葉?が適し、特に南面には藤棚などで日陰をつくることも効果的です。
北向きの窓の周辺には、冬の間の防風や目隠しに有効な常緑樹が適しています。
また樹木の成長に伴う枝葉の広がりや高さを予測して、住宅の植栽場所に適しているか判断して樹木を選ぶことも大切です。
植栽の中でも屋上緑化や壁面緑化は近年省エネ住宅として注目が集まっています。
これは屋根や壁面、ルーフテラスに芝生などの植物を植えて緑化する方法です。
緑化は断熱効果があるため、夏は涼しく冬は暖かく室温を保ち、冷暖房効果を高めることができます。
そして緑は温室効果ガスであるＣＯ２を吸収するため環境にもやさしく、近年都市部で問題となっているヒートアイランド現象の緩和に役立ちます。
植物は生き物であり、植栽や屋上、壁面の緑化には、水やりや雑草の抜き取り、枝葉の手入れなどの手間がかかるものです。
しかし環境にやさしく、視覚的にも精神的にも住む人に良い影響を与えるもので、今後多くの省エネ住宅に積極的に取り入れられることが望まれます。
身近な商品で二重まぶたをゲット♪
◆整形手術以外にも二重になれる！！その方法とは！？
・就寝時にアイプチを使用してみたら、二重になりました。しかし、アイプチで肌が荒れたりかぶれたりする方もいますので、行うときは十分注意してくださいね！！
・バンドエイドをアイテープの形にカットし貼る。アイテープやシールも効果ありますが、バンドエイドの方が量が多くて安いし、好きな形にカットできるので。
ただ粘着力が強いので、肌の弱い方はすぐにまぶたが真っ赤に腫れてしまうので、手の甲で貼って剥がしてを何度か行ってからまぶたにつけるといい感じになりますよ。
・セロハンテープを貼ってお風呂に入る。
・ペンシルタイプのアイラインを、幅を広くこするようにして書く。なぜかこれで二重になりました。
・ビューラーでまつげを思いっきり上げ、マスカラを塗ります。このときマスカラはたっぷりめに。そして常に目を見開くようにしていたら、二重になりました。
目を大きく見開くというのは、二重になりやすいとよく聞くのでやはり効果があるのかも。
・爪でラインを癖付けます。爪をあてたまま上目づかいをするように目を見開いてください。何度も繰り返すとラインがついてきます。
爪じゃなくヘアピンも効果あり。目に刺さらないよう十分注意してくださいね。
・まぶたのマッサージ。クリームなどを使って行ってください。まぶたの余分な脂肪を落とすことで、二重になりやすくなります。
ここに書いてあるのは、あくまで体験談ですので確実に二重になるというわけではありません。
荒れたりかぶれたりといったこともありますので、行うときは十分注意してから行ってください。